Nella mia pratica, utilizzo la Coherence Therapy: un approccio neuroscientifico che parte dal presupposto che ogni sintomo — dall’ansia all’indecisione cronica — sia una “soluzione” che il tuo cervello ha creato per proteggerti da qualcosa che percepisce come peggiore.

• Separazioni e Lutti: Restare ancorati al passato può essere l’unico modo che la tua mente conosce per non affrontare un ignoto che spaventa o per mantenere vivo un legame vitale.
• Problemi Relazionali: Quei conflitti ricorrenti sono spesso scudi invisibili alzati per proteggere una vulnerabilità antica che teme di essere ferita ancora.
• Indecisione e Incertezza: Non sapere quale direzione prendere nella vita non è confusione, ma spesso un modo per evitare il rischio del fallimento o la responsabilità di una scelta definitiva. “Se non scelgo, non posso sbagliare.”